スポーツ
トレーニング

パーソナルトレーニングジムの選び方について

ジムといえば男性が通うイメージが強かったですが、最近では女性の方が多くそれに伴いパーソナルトレーニングジムも増えてきています。パーソナルトレーニングは専門のトレーナーに個々にあったトレーニング内…

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ケトルベル

ジムでパーソナルトレーニングを行う魅力とは

パーソナルトレーニングを行うジムは近頃増えてきています。パーソナルトレーニングのダイエット効果はとても高く、その人に適したダイエットトレーニングや食事管理などを教えてくれます。そして、短い期間で…

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ダンベル

パーソナルトレーニングジムを利用する時の2つの注意点

パーソナルトレーニングジムはトレーナーが付いてくれてマンツーマンでトレーニングをする事が出来ます。トレーナーがメニュー作成をしてくれてしかも食事指導もしてくれるのでダイエット効果を実感しやすいで…

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縄跳び

ダイエットに最適なパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングダイエットをしたい!と考える人のほとんどがジムに行きたいと考えます。しかしやる気が続かずに会費だけ払ってる状態になったりするのです。そんな飽きっぽい人におすすめなのがパーソ…

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