スポーツ

パーソナルトレーニングジムを利用する時の2つの注意点

ダンベル

パーソナルトレーニングジムはトレーナーが付いてくれてマンツーマンでトレーニングをする事が出来ます。トレーナーがメニュー作成をしてくれてしかも食事指導もしてくれるのでダイエット効果を実感しやすいです。それで最近ではパーソナルトレーニングジムを利用する人が増えてきていますが、注意したい点もあるのでしっかり確認していきましょう。
【ターミナル駅周辺しか店舗がない】
フィットネスクラブは郊外にもたくさんありますが、パーソナルトレーニングジムはたくさんの人が利用するターミナル駅周辺しか店舗がありません。それで住んでいる場所によっては通うのが大変になってしまう事があります。パーソナルトレーニングジムを利用する前に通いやすさをしっかり確認しておくようにしましょう。
【トレーナーの質が異なる】
パーソナルトレーニングジムはトレーナーが付いてくれますが、店舗によってトレーナーの質が異なります。実力があって人気のトレーナーは予定が詰まっていてあまり人気がないトレーナーが付いてしまう事もあります。パーソナルトレーニングジムを利用する前にトレーナーの質をある程度調べておいた方がいいでしょう。パーソナルトレーニングジムを利用する時はこのような注意点があるのでしっかり確認してからトレーニングを始めましょう。

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